Se stesso noce ha un alto contenuto calorico e, come tutti i dadi, è fonte di proteine vegetali. I vegetariani sostituiscono volentieri i loro prodotti a base di carne. Per coloro che vogliono perdere peso mangiando noci con cautela, perché 60 g noci sbucciate sul numero di calorie uguale un pasto completo. Pertanto, possono essere consumati al giorno, non è più di 6.7 unità.
Olio di noci è conosciuta per le sue proprietà benefiche fin dai tempi antichi, c'erano anche le varietà appositamente allevati zhiromaslichnye dado. Olio di noce viene usato in cucina e in farmacologia, nella cosmesi e nella vita di tutti i giorni. Ha un gusto particolare e contiene acidi grassi polinsaturi, che può essere ricaricata con insalate di verdure fredde, cereali, che aumenta il loro valore nutrizionale.
L'uso di olio di noce è anche utile per le persone che soffrono di ipertensione, aterosclerosi, malattia coronarica. E 'indicato per l'uso che soffrono di diabete e iperfunzione pancreatico. Inoltre, l'olio di noce ha notevoli proprietà anti-infiammatorie, permette di guarire le ferite e ustioni.
Coloro che desiderano perdere peso è anche l'uso utile di olio di noci. E non solo all'interno, ma anche per nutrire la pelle. E 'rapidamente assorbito e dona alla pelle un curato, aspetto sano, elimina le rughe e le crepe, e contribuisce anche alla rapida combustione del grasso perché termoginez migliora il tessuto.
Bere 1 cucchiaino di olio di noce 3 volte al giorno per mezz'ora prima di un pasto agirà come il migliore bruciatore di grasso organico! Inoltre, nutrizionisti consigliano di riempirli di cibo, come l'olio di noce è facile da digerire e dà la sensazione di sazietà.
Ma non credo che l'olio di noce - è uno strumento magico per la perdita di peso. Tutte le misure per la riduzione del peso dovrebbero essere applicate nel complesso. Questa dieta, l'attività fisica e vincolante, e diversi tipi di massaggi.